Leia isso diariamente:1. "Eu sou digno(a) de amor e mereço ser amado(a) exatamente como sou."2. "Eu me aceito completamente, com todas as minhas qualidades e imperfeições."3. "Eu confio na minha capacidade de tomar decisões que beneficiam minha saúde mental, emocional e física."4. "Eu mereço priorizar meu bem-estar...

 Esta fábula, conta a história de uma raposa que, ao avistar um cacho de uvas maduro e suculento, fica tentada a alcançá-lo, mas depois de várias tentativas fracassadas e perceber que as uvas estão fora de seu alcance, a raposa desiste e diz a si mesma que as uvas estavam verdes  e não valiam a pena. Essa...

Assim como essas sementes, ao longo da vida, diversas oportunidades são plantadas. Podem ser gestos de bondade, experiências enriquecedoras, ou até mesmo desafios que nos impulsionam a crescer. Essas oportunidades encontram lugar em diferentes aspectos de nossa existência: física, emocional, espiritual, alimentando nossos...

 O bom de mostrar a sua vulnerabilidade é a liberdade que todos ganham. Você se liberta das expectativas dos outros.Os outros desistem de cobrar aquilo que você não tem condições de entregar.É arrancar uma tonelada das costas.Ufa! Alívio para seguir em ...